Terapia de pareja
Problemas habituales
Dificultades en la comunicación (discusiones frecuentes, malentendidos, silencios largos o reproches continuos).
Sensación de distancia emocional o desconexión.
Conflictos que se repiten una y otra vez sin resolverse.
Diferencias de valores, estilos de vida o formas de ver la relación.
Problemas de confianza (celos, inseguridad...).
Infidelidades o rupturas de acuerdos importantes.
Falta de intimidad.
Falta de deseo sexual.
Sentimientos de frustración, soledad o de “estar tirando del carro en solitario”.
Dificultad para tomar decisiones conjuntas (mudanzas, hijos, dinero, proyectos futuros…).
Momentos de crisis vital o transición (maternidad/paternidad, nido vacío, cambios laborales…).
Sensación de estar más como compañeros que como pareja.
Dudas sobre si seguir o separarse, y necesidad de un espacio para explorarlo sin presiones.
En una relación de pareja, el amor y la conexión no siempre son suficientes para evitar el malestar. Con el paso del tiempo, las diferencias que al principio podían parecer insignificantes —o incluso parte del encanto del otro— pueden empezar a vivirse como incompatibilidades. Las discusiones se repiten, los reproches se acumulan, el silencio pesa, y el vínculo comienza a desgastarse.
La Terapia Integral de Pareja (TIP) parte de una idea central: muchas dificultades en la pareja no se deben a la falta de amor, sino a los patrones rígidos que se crean en torno al dolor, la frustración y la desconexión. En lugar de buscar culpables o forzar cambios inmediatos, este enfoque propone comprender el sufrimiento de ambos y fomentar la aceptación de las diferencias como primer paso para reconstruir el vínculo.
Desde ahí, el trabajo terapéutico se centra en desactivar esos patrones que generan malestar, mejorar la comunicación, fomentar el respeto mutuo, y recuperar los gestos de cuidado y gratitud en la vida cotidiana. No se trata de evitar el conflicto, sino de aprender a manejarlo de forma más constructiva, con honestidad y sin dañar al otro ni a la relación.
La TIP no impone una idea cerrada de “cómo debe ser una pareja”. Algunas llegan con el deseo de reparar el vínculo; otras, buscando claridad sobre si seguir o separarse de forma cuidadosa y respetuosa. Sea cual sea el momento que estén viviendo, este espacio está pensado para ayudarles a entender lo que ocurre entre ustedes, y a tomar decisiones más conscientes, desde la aceptación y el compromiso compartido.
Más allá de la problemática a tratar y del marco teórico, estas son otras características de mi forma de trabajar:
Un enfoque humano
Mi prioridad es ofrecer un espacio seguro, cálido y libre de juicios para ambos. La terapia no es un lugar para señalar culpables, sino para entender juntos lo que está pasando en la relación y cómo se está viviendo desde cada lado.
La terapia como proceso activo
La transformación de la relación no ocurre solo hablando, sino también probando cosas nuevas fuera de sesión. El trabajo terapéutico se basa en la implicación de ambos miembros, con ejercicios concretos y compromisos que les ayuden a crear nuevas formas de estar juntos.
Más allá de quién tiene razón
En lugar de quedarnos atrapados en “quién tiene la culpa” o “quién debería cambiar”, trabajaremos para entender el patrón que se ha instalado entre ustedes y cómo cada parte lo alimenta sin querer. Lo importante no es ganar la discusión, sino salir del ciclo que daña el vínculo.
Más allá de las sesiones
Después de cada encuentro, recibirán un audio-resumen por WhatsApp con los puntos clave que hemos trabajado, las tareas acordadas y alguna sugerencia para seguir cultivando la relación en el día a día. Porque el verdadero cambio ocurre entre sesiones, no solo dentro de ellas.
Coger cita
Pueden ver ustedes mismxs los huecos disponibles en mi agenda y coger cita dándole al siguiente botón:
O pueden rellenar el siguiente formulario web para mandarme un correo electrónico:
También pueden hablarme directamente por WhatsApp para hacerme cualquier pregunta que necesiten y decirme cuándo les viene mejor tener su sesión: